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運動員的腸道中的有益菌更多。提供免疫系統正常運作的必要養分

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維霖診所曹為霖醫師評價推薦，攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈曹為霖院長發現：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。
而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖診所，維霖診所

較值得注意的是氣溫上的轉變，由於各地雲量偏少較晴朗，致使輻射冷卻作用將會較著的增強夜晚至清晨低溫，各地日夜氣溫差別將會更大，白日高溫北部及東半部遍及回升至19-21度，中南部高溫22-26度，而各地低溫仍落於13-15度外，局部沿海空闊或是近山平地域則可以再低個1-3度，日溫差將有機遇到達十來度的轉變，是以早出晚歸的朋友們，這幾天依舊是要多加寄望低溫的環境。

明日(03日)起至週六(04日)涼氣團將逐漸削弱，各地白晝氣溫將會逐日緩升一兩度，也由於環境延續偏乾，迎風面的北部及東半部儘管局部雲量有比力多，但仍有些陽光露臉機會，且降雨情況也都算零散，影響不大。

明每天氣如何?

而下週天氣初步來看，下週二至下週四可能在受一波東北季風的影響，不過冷空氣南下的幅度較弱一些，以影響北東部的氣溫為主，氣溫轉變較不如本週來的猛烈，後續要再有涼氣團的南下機會，大要要比及12月中左右再來窺察。而週日至下週一儘管北方冷高壓東移出海，各地氣溫將會回升，西部維持晴時多雲較不變天色，但由於環境風場轉偏東風外且水氣也略有增多，是以東半部則將轉為陰有短暫陣雨氣候，乃至基隆至新北東北角也都有些降雨機會，週末若是放置東部出遊，則要留神一下降雨情況了。

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